荣盛戴河首岭阿卡故事第三篇：我们在小镇**珍贵的收获是健康

2019/07/24 09:08

据2018中国国民健康大数据报告显示，慢性病、恶性肿瘤是威胁中国人健康的两大致命因素，其中，慢性病患病率已达23%，死亡人数占总数的86%，此外，疾病的年轻化趋势也不容小觑。

健康，越来越成为我们追求的重要生活目标。

在北戴河新区借助天赋异禀的自然条件与区位条件发展健康产业的大背景下，阿卡小镇推出了“健康三养”的生活理念：健康养生、禅修养心、活力养老，通过讲座讲坛、兴趣课堂、健康档案、健康小屋、温泉等软硬件服务与配套，打造健康的度假、养老生活方式。

乐于参加社群活动的何叔叔以自身为例，讲述了在阿卡小镇享受到的健康生活。他参加过一场关于中老年人运动与健康的讲座，小镇邀请的资深运动医学专家从中老年运动方式、运动误区等方面做了详细的讲解与答疑，让他获益匪浅。

比如，他曾以为“倒行”锻炼能增强腿力、治疗腰酸背痛，但自从听了这场讲座之后，他再也不“倒行”锻炼了，甚至每次看到有人这样做，还会上前劝阻。原来，据统计，倒行比正常走路要多消耗75%的能量，心率增加40%，这对身体机能不断衰退的老年人来说无疑会增加很多负担。

不得不说，有很多令人信以为真的伪科学，充斥在父母的朋友圈和口口相传里。身为子女的我们，很多时候无暇顾及，甚至也难辨真伪。阿卡经常举办的健康养生讲座，以另一种方式，替我们照顾和守护父母。

在小镇，全家更安心。

“美好的生活，既要有身体的健康，也要有心理的健康。有了健康的身心，才能去感受鸟语花香，才能享受天伦之乐。健康，既是对自己负责，也是对家人负责，健康，才是**大的财富”，有感于阿卡小镇的生活体验，这位业主如是说。

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